サウナで「ととのう」って言葉を耳にすることがありますよね。 しかし、この「ととのう」の状態が具体的にどのようなものか、皆さんは説明できますか？ 「ととのう」とは、単にサウナでリフレッシュすること以上の意味を持っています。 […]