日本におけるサウナの文化は、ただのトレンドや一時的なブームにとどまらず、深い歴史と進化を経てきました。 この記事では、日本のサウナがどのようにして発展してきたのかをご紹介します！ 　 サウナの起源と日本への導入 サウナ自 […]

サウナの種類はいろいろとありますが、サウナの温め方や木材、形によって「〇〇サウナ」と呼び名が付くため複雑です。 この記事では、サウナの温め方を整理したあと、さまざまなサウナの呼び名について、解説します！ 　 サウナの温め […]

サウナスーツを着用したことはありますか？ 運動のときに着用することで、通常よりも多くの汗をかくことが可能になります。 この記事では、サウナスーツとは何かをわかりやすく解説します！ 　 サウナスーツとは？ サウナスーツは、 […]

サウナに葉っぱが置いてあるのを見たことはありませんか？ サウナの本場であるフィンランドでは、ヴィヒタと呼ばれる葉っぱを体に打ちつけることがあります。 この記事では、ヴィヒタとは何なのかご紹介します！ 　 ヴィヒタとは？ […]

長く続けられる趣味を見つけるのって難しいですよね。 日常の忙しさから抜け出し、心身を癒すための趣味を作りたいあなたへ、サウナを趣味にすることをご提案します！ ぜひ一度試してみませんか！？ 　 　 サウナをオススメする理由 […]

フィンランドをはじめとする北欧の国々には、サウナに宿るとされる小さな妖精「トントゥ」が存在します。 この記事では、「トントゥ」とは何なのかをご紹介します！ 　 トントゥとは？ 「トントゥ」とは、北欧の妖精や小人のことを指 […]

仕事で頭が回らないときってありますよね？ 集中力の低下や判断力の鈍化は、仕事のパフォーマンスを落としてしまいます。 また、仕事でより活躍するためには、クリエイティブな発想が必要です。 そのために、いつでも頭をスッキリとさ […]